自我成長(zhǎng)是每個(gè)人終其一生的功課。每個(gè)人的一生都在經(jīng)歷成長(zhǎng)蛻變,因而成為更好的自己。本書(shū)分享了15個(gè)關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)的智慧,如尋找人生導(dǎo)師、時(shí)刻對(duì)自己真誠(chéng)、立即行動(dòng)、享受變化與成長(zhǎng)、學(xué)會(huì)公眾表達(dá)、打開(kāi)你寬容...
查看詳情本書(shū)用文字配漫畫的形式探索心理學(xué)如何塑造我們行為、決策、人際關(guān)系,以及商業(yè)交互。內(nèi)容涵蓋:情緒、認(rèn)知、社交、職場(chǎng)、商業(yè)、社會(huì)等心理學(xué)知識(shí)。幫助讀者認(rèn)識(shí)到自己在不知不覺(jué)中被心理學(xué)原理影響的行為,通過(guò)揭示...
查看詳情這本書(shū)從不同角度深入分析了分寸感在人際交往中的重要性,以及如何建立和維護(hù)適當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系。從了解自我界限的重要性,到掌握社交智慧和溝通藝術(shù),再到數(shù)字時(shí)代在職場(chǎng)中的有效溝通和互動(dòng),全方位地涵蓋了日常生活中...
查看詳情如果你想成為一名思維高手,成為一個(gè)有智慧的人,一定要掌握多種思維模型,這樣才能解決掉"更難的問(wèn)題"。本書(shū)結(jié)合實(shí)際,通過(guò)生動(dòng)而有趣的實(shí)例,講述了50種思維模型,幫助讀者快速解決工作與生活中的各類難題。解決...
查看詳情《正念覺(jué)醒:別讓你的情緒毫無(wú)價(jià)值》是一本致力于幫助讀者通過(guò)正念練習(xí)來(lái)管理情緒、提升自我、尋找內(nèi)心平靜的書(shū)籍。書(shū)中系統(tǒng)地介紹了正念在日常生活中的實(shí)際應(yīng)用,幫助讀者在面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜與專注。...
查看詳情本書(shū)是一本幫助內(nèi)心無(wú)助,對(duì)現(xiàn)狀不滿又不甘于現(xiàn)狀的成年人的逆勢(shì)成長(zhǎng)指南。這本書(shū)不僅能提供給你一些有用的“工具”,更重要的是,它能夠幫助你改變內(nèi)在的自我認(rèn)知,使你意識(shí)到自己的潛力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越過(guò)去的經(jīng)歷,你有能...
查看詳情完美主義者容易因?yàn)檫^(guò)分關(guān)注于自己關(guān)注的點(diǎn),而過(guò)度努力、犧牲自己的幸福、傷害人際關(guān)系、損害健康,他們追求了高成就卻失去了幸福。市售圖書(shū)多告訴他們不要那么追求完美啦,差不多就行了,但是本書(shū)的特色在于告訴讀...
查看詳情《滾蛋吧!戀愛(ài)腦》是一本深入探討戀愛(ài)心理機(jī)制與情感健康的實(shí)用指南。在這個(gè)由荷爾蒙和情感驅(qū)動(dòng)的戀愛(ài)時(shí)代,我們往往容易陷入“戀愛(ài)腦”的陷阱,失去理智和判斷力。本書(shū)從認(rèn)知戀愛(ài)腦入手,揭示了戀愛(ài)時(shí)大腦的工作機(jī)...
查看詳情本書(shū)是奧地利精神病學(xué)家、個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人、人本主義心理學(xué)的先驅(qū)、現(xiàn)代自我心理學(xué)之父阿爾弗雷德?阿德勒的經(jīng)典理論講義。阿德勒首創(chuàng)“自卑情結(jié)”,首度將“補(bǔ)償作用”用于心理學(xué)。他不在乎過(guò)去,不認(rèn)同宿命論與...
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